Давно вже відомий той факт, що мед є не тільки смачними ласощами, але і корисним продуктом (якщо вживати його в міру). Мед також вважається і дієтичним продуктом, який допомагає боротися із зайвою вагою. Особливо корисною вважають медову воду.

Медова вода дійсно здатна надавати колосальну користь для людського організму. Вона благотворно впливає на роботу серцево-судинної і ендокринної системи, в деякій мірі знижує кількість холестерину в крові, не дає розвинутися дисбактеріозу, зміцнює імунітет, коректує вагу, очищає організм від всіляких токсинів і шлаків, прискорює ліпідний обмін, має несильні жовчогінні і послаблюючі властивості.

Однак слід пам’ятати, що всі перераховані вище властивості проявляються лише в разі помірного вживання меду. Діабетикам і схильним до цього захворювання людям мед вживати не можна.

Як приготувати медову воду?

Медову воду приготувати досить легко. Для однієї порції вам знадобиться столова ложка меду і сто мілілітрів теплої води, в якій потрібно ретельно його розчинити. Щоб приготувати медову воду, необхідно використовувати тільки натуральний мед, оскільки напій зі штучного продукту не володітиме вищепереліченими властивостями. Під час приготування можна використовувати гарячу воду, інакше мед втратить багато своїх цілющих властивостей 

Як приймати медову воду?

Бажано приймати медову воду вранці і ввечері (тобто два рази на день). Але тут є свої правила. Вранці медову воду потрібно пити натщесерце за півгодини до сніданку. А ввечері медову воду потрібно пити після вечері, і не раніше, ніж через годину. Причому до сну повинно ще залишатися мінімум дві години.

Само собою, медова вода не є панацеєю, тому чекати дива в перший день прийому не варто. Якщо «смачне лікування» проводити регулярно, то з часом ви зможете помітити поліпшення. А для того щоб ефект був максимальним, медову воду необхідно поєднувати зі здоровим способом життя – спортом і правильним харчуванням.

Джерело

 

if facebook 834722   if youtube 834723   if twitter 834708

Оголошення

Погода

Погода