Розповсюджена думка, згідно з якою щодня потрібно обов'язково випивати певний обсяг рідини. Також вважається, що вживання великої кількості води допомагає позбутися від зайвої ваги. Однак медики скептично ставляться до подібних тез.

Потрапляння в організм великої кількості рідини призводить до вимивання натрію. В результаті може розвинутися гіпонатріємія. При цьому стані в людини погіршується самопочуття: у неї паморочиться і болить голова. Також медики розвіяли міф про необхідність вживати багато солі при гіпонатріємії. У цьому випадку людина навряд чи впорається з проблемою. Навпаки: стан може тільки погіршитися. Надлишок солі особливо шкідливий для гіпертоніків і людей із захворюваннями нирок. Крім того, велика кількість хлориду натрію негативно впливає на роботу серця.

Також фахівці спростували поширений стереотип про необхідність пити багато води при схудненні.

 
 

 

if facebook 834722   if youtube 834723   if twitter 834708

Оголошення

Погода

Погода